Подбор продуктов

Поиск по составу

Программы оздоровления

Подбор продуктов по областям применения

Это интересно

В периоды стресса люди часто набирают лишний вес. Еда становится отдушиной, успокоительным от нервов. Она активизирует зоны удовольствия в мозге, что помогает пережить стрессовые ситуации легче и проще. В напряженное время рука сама тянется к вкусностям, а ноги несут к холодильнику чаще, чем обычно.Если принять во внимание, что еда способна влиять на настроение, то должны быть какие-то продукты, которые могут вывести из стресса, но при этом не навредить, прибавив несколько ненужных килограммов. Такие продукты есть, и они довольно распространены.Стоит особо отметить, что принимая пищу часто и небольшими порциями, мы не допускаем возникновения острого чувства голода, которое часто заедается сладостями. Но общую суммарную калорийность съеденной за день пищи нужно держать под контролем.